Les Wandalinettes ont l’immense plaisir de vous inviter à la 2ème édition des «10000 km pour le TELEVIE» afin de récolter des fonds pour la lutte contre le cancer.
C’est pourquoi nous vous proposons de participer à un week-end qui bouge!
Lors de notre 1ère édition, en juin 2020, grâce à la participation de plus de 600 personnes, de tous âges et de toutes conditions physiques, nous avons atteint 16610 km (cliquez ici)! Le record sera-t-il battu cette année ? On compte sur vous!

Le principe est simple!

1. Vous faites un don de minimum 3€ par personne via le compte BE90 3771 2091 9732 en indiquant en communication le nom de tous les participants.
Vous pouvez donc décider de verser une plus grande somme pour votre inscription ou juste de faire un don via cet événement.
La TOTALITE des inscriptions et des dons est au profit du TELEVIE.

2. Le week-end de l’événement (du vendredi 8h au dimanche 18h), vous faites autant d’activités que vous le souhaitez (marche, course à pied, natation, vélo, cheval), et où vous voulez. Le but est de parcourir un maximum de kilomètres pour faire monter le compteur jusqu’à un total de minimum 10000 km en additionnant les km de tous les participants.

3. Vous nous envoyez (via cet événement Facebook (cliquez ici) ou sur l’adresse «wandalinettes@gmail.com») une preuve de votre kilométrage à l’aide d’une photo de votre montre, une capture d’écran de votre application... il en existe une multitude à télécharger ( Strava, Adidas running,...) avant le dimanche 27 juin à 18h.
Bien entendu des photos de vous, de votre expérience et des jolis paysages de vos parcours seront les bienvenus!

RÈGLEMENT

Le week-end dernier (26, 27 et 28 juin), les Wandalinettes ont organisé un challenge afin de récolter des fonds pour le Télévie et soutenir la lutte contre le cancer.

Il s'agissait en l'occurrence de parcourir 10.000 kilomètres cumulés en trois jours et par tous les moyens "non-motorisés" possibles.  Il s'agissait donc en plus d'une incitation à faire du sport.

Ce challenge a été une grande réussite puisqu'il a été accompli à plus de 166 %.   C'est en effet un total de 16.610 km qui ont été parcourus par plus de 600 personnes de 1 à 75 ans.  Résultat extraordinaire et inespéré pour une première édition!!!

Le "droit d'entrée" dans ce challenge était fixé à 3 € (minimum).  Les Wandalinettes sont ainsi très fières (avec raison!) d'avoir récolté plus de 4.400 € qui seront intégralement reversés à l'opération Télévie.

Tous les sports ont été bons pour alimenter le compteur : course à pied, randonnée, équitation, vélo, pédalo, kayak et même le golf.  Certaines personnes qui ne pouvaient participer ont en outre comptabilisé leurs pas.

Les personnes qui ont participé étaient majoritairement wellinoises, mais aussi de Vielsalm, de Gouvy et d'ailleurs, comme le lac d’Annecy ou la Méditerranée pour ceux qui étaient déjà en vacances.

La plus grande distance parcourue sur les trois jours par la même personnes est assez impressionnante : 337,52 km en vélo par Monsieur Dominique Brihaye de Lomprez.  Chapeau et félicitations à lui...

Beaucoup de personnes ont en outre posté des photos de leurs randonnées sur la page Facebook de l'événement.  Vous pouvez les retrouver en cliquant ici.

Les organisatrices ont d'ores et déjà décidé de remettre le couvert l'année prochaine (avec un objectif encore plus élevé?). L’engouement des participants et les témoignages de personnes touchées par la maladie leur ont en effet donné des ailes.  Elles tiennent d'ailleurs à remercier chaleureusement tou(te)s les participant(e)s et donateurs/trices...

Si vous n'avez pas pu participer à cette organisation, le compte qui lui était dédié est toujours ouvert et peut donc encore recueillir vos dons.  Vous pouvez donc procéder à un virement de la somme que vous désirez sur le compte n° BE90 3771 2091 9732 afin d'encore gonfler la cagnotte.

Félicitations aux organisatrices, grand merci aux participants et à l'année prochaine pour un nouveau challenge sportif solidaire...

Les Wandalinettes ont l’immense plaisir de vous inviter à leur événement afin de récolter des fonds pour la lutte contre le cancer.
C’est pourquoi nous vous proposons de participer avec nous à un week-end qui bouge!

Le cancer est une maladie qui n’attend pas, alors on compte sur vous!

Le principe est simple!

1.  Après avoir indiqué que vous participez à cet événement, vous choisissez une activité (ou plusieurs) qui vous permet d’accumuler des kilomètres :

• randonnée
• course à pied
• cyclisme
• équitation
• natation

2.  Vous validez votre inscription en versant un minimum de 3€ par participant sur le compte BE90 3771 2091 9732 en précisant en communication votre nom d’utilisateur Facebook, ou votre adresse mail si vous n’avez pas Facebook.
Vous pouvez également décider de verser une plus grande somme pour votre inscription en vous faisant parrainer par exemple ou juste de faire un don via cet événement.
La totalité des inscriptions et des dons sont au profit du TELEVIE.

Dès réception de votre payement, vous recevrez un message via Messenger ou via votre mail pour confirmer votre inscription.

3. Le week-end de l’événement (du vendredi 10h00 au dimanche 18h00), vous faites autant d’activités que vous le souhaitez, à l’endroit que vous choisissez, le but étant de parcourir un maximum de kilomètres pour faire monter le compteur jusqu’à un total de minimum 10.000 km (en additionnant les km de tous les participants). On y croit!!!

Votre unique inscription vous donne droit à autant d’activités que vous le souhaitez sur tout le week-end.
Libre à vous de faire du vélo le vendredi, de la marche le samedi ou simplement marcher 500 mètres et terminer votre activité à ce moment-là. Ces 500 mètres seront aussi précieux que les autres!

4.  Vous nous envoyez, via l'événement Facebook (cliquez ici) ou sur l’adresse wandalinettes@gmail.com, une preuve de votre kilométrage à l’aide d’une photo de votre montre, une capture d’écran de votre application... il en existe une multitude à télécharger ( Strava, Adidas running,...) avant le dimanche 28 juin à 18h00.
Bien entendu des photos de vous, de votre expérience et des jolis paysages de vos parcours seront les bienvenus!

5.  Vous vous amusez, vous profitez, vous vous surpassez, vous riez, vous encouragez les autres,... c’est pour la bonne cause!

RÈGLEMENT

- Cette activité doit rester un plaisir, il ne faut en aucun cas mettre sa santé en danger.
- Les Wandalinettes déclinent toute responsabilité en cas d’accident.
- Votre inscription ne sera prise en compte que dès réception du payement sur le compte prévu à cet effet.
- Vos kilomètres ne pourront être comptabilisés que si vous les communiquez sur l'événement Facebook (cliquez ici) ou sur l’adresse wandalinettes@gmail.com.
- Il est IMPÉRATIF de respecter les recommandations gouvernementales mises en place pour lutter contre le coronavirus.
- Grâce à votre inscription, vous aurez peut-être la chance d’être tiré au sort pour gagner une chouette surprise.

Entrée gratuite mais inscription souhaitée au 084/38.89.85 ou par email lucie.gathot@cpas-wellin.be

Anne-Sophie Wilmus, Lesley Denuit et Aurore Füzfa organisent un souper spaghetti le 23 avril prochain au profit de la recherche contre le cancer du sein.  En mai, elles participeront à une randonnée VTT de 4 jours au profit de l'asbl Think-Pink et se sont donc engagées à récolter minimum 1500 euros pour soutenir la recherche.  Ce souper fait partie de leur défi afin de récolter ces fonds, merci de les soutenir...

Les pages Facebook : cliquez ici et ici

Je ne mangerai plus mon américain avec le même plaisir

LA VIANDE EST CANCERIGENE

Ça y est, c’est officiel, à moins qu’une étude financée par des groupements de bouchers nous prouve le contraire : oui c’est sûr et certain, la viande est cancérigène !

Et si vous allez sur internet, vous pourrez voir que cette « découverte » ne date pas d’hier.  Il y a de nombreux articles qui en parlent ! Et nous, on n’en savait rien !

Selon ces articles, on pourrait toujours manger de la viande mais à nos risques et périls, et surtout en petites quantités.

Adieu les côtes à l’os d’un demi kilo, les tranches de rosbif dégoulinantes de sang, le filet pur de 3 cm d’épaisseur, les boulets sauce lapin, les fricadelles, etc…

Pire, adieu les barbecues, puisque il est aussi prouvé que ce genre de cuisson double le risque !

Au resto, steaks et rosbifs se serviront en amuse-bouche, à déguster avec un cure-dents comme pour les olives…  Ou alors en dessert, avec le café, comme des pralines…

Mais on bouffera quoi alors ? Parce que ce n’est pas tout.

Eh non, car sur le net, comme aliments cancérigènes, on ne trouve pas que de la viande.

Ci-dessous une liste d’aliments, tout autant qualifiés de cancérigènes, qui ne doivent rien à la viande.

-  Le riz, le maïs et le soja génétiquement modifié. Sachant que  la législation européenne en  admet 0,9% sans que cela soit mentionné sur l’étiquette.

-  Les viandes bien sûr, mais notamment celles transformées, dont les cibles préférées sont le côlon, la prostate, et l’estomac.

-  Le Popcorn au micro-onde, lui, il choisit le foie, les testicules et le pancréas. Chacun son goût !

-  Les sodas (Coca-Cola est nommément cité). Eux, c’est « cancer en général » sans spécification, au choix…  En plus, il sont aussi responsables des  naissances avant terme.

-  Les Aliments et boissons diététiques : sans spécification, seulement «  certaines formes de cancers ». Lesquels ? On nous en laisse la surprise !

 -  Les Farines blanches vises spécialement la prostate et … le cerveau. Vois pas le rapport.

-  Les sucres raffinés qualifiés d’« ennemi n° 1 de l’humanité » le sucre dope la croissance tumorale et cause le diabète.

  - Le saumon d’élevage. Considéré comme « fortement cancérigène car fortement contaminés par des produits chimiques contenus dans les pesticides et antibiotiques qui leur sont administrés.

Et pour contenter tout le monde :

Tous les aliments conventionnels car « L’Environmental Working Group »  (EWG) assure que jusqu’à 98 % de tous les produits conventionnels sont contaminés par des pesticides cancérigènes.

Si on ajoute foi à ces assertions et qu’à cela on ajoute ces boissons si dangereuses pour le foie que sont le vin et la bière…..

Bon, mais la semaine passée ma brève relevait qu’en l’espace de 250 ans, l’espérance de vie était passée de 25 à 85 ans (cliquez ici), et cela en ignorant tout ce que l’on apprend maintenant sur le danger de notre nourriture. Avec ces nouvelles connaissances, jusqu’où va-t-on aller ?

A ceux qui y iront je leur souhaite longue vie … mais pas « Bon Appétit ».

Jo

Ce week-end des 8 et 9 novembre aura lieu au WEX de Marche-en-Famenne l'édition 2014 du "relais pour la vie" (cliquez ici).  L'équipe wellinoise du club de jogging "Running Wellin" y participera et se relaiera donc pendant 24 heures. Au moins une personne doit être présente sur le parcours à tout moment.  Il s'agit évidemment de récolter des fonds pour la fondation contre le cancer.  Vous pouvez également participer en faisant un don à l'équipe que vous soutenez (cliquez ici)...  Une belle initiative qui allie le sport et la solidarité et qui mérite un beau soutien...  Félicitations à eux...

En outre, le club vous invite à les rejoindre dans leurs entraînements hebdomadaires, que vous soyez débutants ou joggeurs confirmés.  Une vingtaine d'adultes et une quinzaine de juniors participent déjà à ces entraînements.  Ils ont lieu tous les mardis au Hall Omnisports (18h pour les 6-14 ans et 19h pour les adultes).  De plus, un jogging est mis en place tous les dimanches à 9h au départ de la passerelle Maria (Parking de l'hotel du Ry des Glands).  Ils participent régulièrement à quelques corridas régionales (Marche, Rochefort, Ciney, Rulles,...).

Contact et informations : Dominique BRIHAYE (licencié en éducation physique, gradué en diététique, triathlète)...  0475/36.14.09 - dominiquebrihaye@hotmail.com

Le site internet de "Running Wellin" : cliquez ici

Une partie des membres du club avec leur nouveau T-shirt offert par la Carrière du Fonds des Vaulx (cliquez sur la photo pour l'agrandir)